100 Dias em Destaque #2

Porque as mensagens de apoio e de força continuam a chegar de todo o lado, achei que devia fazer uma actualização do meu post de agradecimento.

Por isso, cá vai:

 OBRIGADA!!!!

Miss Ana;

Happy & Healthy;

Alexandra;

Paulo;

Carlos Costa;

Isabel;

Fatia Mor;

blogdocaixote;

Varufakis;

Seca Adegas;

Anónimo - António

Sete de Abril de Dois Mil e Quinze

Gostava de dizer que nunca mais vou esquecer este dia... mas, pelo que me conheço, ia estar a mentir... No máximo dos máximos, daqui a uns anos, vou-me lembrar que todos os acontecimentos do dia de ontem, aconteceram em Abril... Agora o dia ao certo e o ano... Sorry!

Mas hoje lembro-me!

Lembro-me que no dia 07/04/2015 o Just Mom fez três meses, ou, para ser mais exacta, 91 dias! E lembro-me que no dia 07/04/2015 passaram 100 dias desde que deixei de fumar! E lembro-me que no dia 07/04/2015 lavei tectos pela primeira vez! E lembro-me que no dia 07/04/2015 o Just Mom foi destacado pela equipa do SAPO Blogs! E lembro-me que no dia 07/04/2015 bati o record de visitas/visualizações deste meu pequeno cantinho. Não acreditam? Deixo aqui a prova!!! E ainda vos digo mais, estes valores não foram melhorados com Photoshop!

Estou completamente nas nuvens!!! Muito obrigada ao pessoal que provocou este engarrafamento (sim, porque com tanta gente a visitar aqui o cantinho, deve ter havido um engarrafamento do catano!!)!!

100 Dias em Destaque

E não é que o SAPO achou que aqui a Mom Sandra merecia uma granda prenda pelos seus 100 dias!!!

Ofereceu-me UM DESTAQUE!!!

 OBRIGADA!!!!

Aproveito também  para agradecer as fantásticas mensagens que o pessoal desta mágica blogosfera me deixou!!!
A sério, fiquei comovida com todas as vossas palavras!!!... Comovida e ainda com mais força de vontade para não cair em tentação!!!

Magda L. Pais;

José da Xã;

Troca Tintas;

m-M;

Mafalda M.;

Rita Rodrigues;

Lizzie Bennet;

Lú;

Maria das Palavras;

Helena_;

Speechless Li;

A senhora do gatinho;

Pequenos Encantos;

Mulher, Filha & Mãe.;

Patrícia

100 Dias

Olá!

Eu sou a Mom Sandra... e estou há 100 dias sem fumar!

Foram os 100 dias mais difíceis da minha vida! Nunca, em tempo algum, pensei que ia conseguir estar tanto tempo sem tocar num cigarro.

Mas a verdade é que o consegui!
Todos os dias foram de luta, mas também foram de vitória e de exemplo para os dias seguintes.

Todos os dias, a cada um destes cem dias que passaram, a minha vontade de fumar esteve sempre presente. Nuns dias essa vontade era menor, mas noutros era gigantesca!
Nas primeiras semanas desta odisseia, tive de pedir ao maridão que levasse o maço de tabaco com ele, sempre que ia trabalhar (é que o maridão só fuma quando chega do trabalho, ao final da tarde) e que o escondesse quando estivesse em casa.

Inalei o seu cheiro sempre que vinha do "fumatório" (Chez Mom Sandra só se fuma na rua, ou na casa da lavagem - um anexo à nossa casa - quando está frio ou a chover) e cheguei, muitas vezes, a fingir que fumava, levando o lápis, ou as canetas, com que estava a escrever, à boca e inspirando e travando o ar que respirava. (tal e qual o fiz muitas vezes, quando era criança, e imitava o meu pai).

Não sei quando é que esta vontade vai passar de uma vez por todas, mas sei que esse dia vai chegar. Assim como sei, que todas as manhãs quando acordo, estou um dia mais perto de alcançar o meu objectivo final, que é não desejar mais fumar!
Quero agradecer a força que a família me deu - sempre que me felicitaram de cada vez que eu disse que não voltei a fumar - e a força que os amigos me deram - incentivando-me a continuar esta minha jornada, quer através de palavras, quer através do gesto semelhante de deixarem de fumar - e a força que vocês, comunidade blogger, me deu com as vossas palavras de incentivo!

Venham mais 100 que eu estou aqui para os receber de braços abertos e de boca fechada!

Obrigada, Sis! ;)

Não sei bem como se processam as coisas quando deixamos de fumar, mas, nesta minha experiência, a fome tem sido o factor mais relevante... Alimento-me como se não houvesse amanhã. Estou, neste momento, a fazer cerca de seis refeições por dia (pequeno-almoço; lanchinho da manhã; almoço; lanche; jantar e ceia) e, como é óbvio, toda esta comida já se começa a evidenciar na minha aparência...

Posso dizer que, nestes 23 dias já engordei cerca de 5kg (penso eu!... mas talvez até sejam mais ). Não é que me tenha pesado no ínicio deste desafio (só não o fiz porque não me lembrei), mas sei, mais ou menos, o que estava a pesar (diga-se de passagem que a última vez que me pesei foi há mais de seis meses. acrescento que nos últimos cinco meses do ano passado ouvi muitas vezes que estava cada vez mais magra...).

Independentemente de quantos kg's engordei, a verdade é que já pesam... E já se notam (eu, pelo menos noto-os) e hoje, eu estava a falar com a minha sis sobre isto quando ela me falou de um video que encontrou no Pinterest (Ahhh! Pois é! Falei desta minha paixão à minha sis e agora também ela está apaixonada!) com exercícios de Pilates para trabalhar os glúteos. Disse-me que já os tinha andado a fazer e que eram excelentes e nada díficeis.

Bem, fui ver do que se tratava e, pelo título - POP Pilates: Butt Blaster (25 min) - pareceu-me bem. Decidi fazê-los... Assustei-me logo no ínicio, quando a senhora diz que no dia seguinte a fazermos os exercícios talvez tenhamos dificuldades de locomoção e em sentar na sanita (foi precisamente esta a parte que mais me assustou! Jasus! dificuldade em sentar na sanita? então faço como? de pé?), mas achei que seria exagero, senão a minha sis tinha-me dito, portanto parti para a acção!

Os exercícios são dificeis com'à porra e a senhora usa muitas vezes as expressões: "Ahhh... So good... Feel nice...", tantas vezes que, a certa altura, eu já lhe gritava (mesmo a saber que não me estava a ouvir! ) "good o piiiiiii... vai-te piiiiiii que esta porra é muita difícil... já tou cheia de dores nos músculos...". Mas fi-los! até ao fim! sem parar! nem por um segundo!

Cá está mais uma decisão para este ano: em 2015 vou fazer exercício físico! (quanto mais não seja, estes exercícios, pelo menos, uma vez por semana!)

Não tenho qualquer objectivo de emagrecer, mas sim de tonificar os músculos.

Deixo aqui o video, caso alguém queira praticar!  E já agora: Boa Sorte!